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權(quán)威問答

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孕期腿抽筋是怎么回事
病情描述:
懷孕了，不知道是不是缺鈣的原因，晚上腿老是抽筋怎么回事
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    孕期腿抽筋可能由缺鈣、血液循環(huán)不良、肌肉疲勞、妊娠期高血壓疾病等原因引起，可通過補(bǔ)鈣、改善循環(huán)、適度運動、控制血壓等方式緩解。

    1、缺鈣

    胎兒骨骼發(fā)育需大量鈣質(zhì)，母體血鈣不足時易引發(fā)肌肉痙攣。建議每日攝入牛奶、豆制品等富鈣食物，遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3、葡萄糖酸鈣口服液等補(bǔ)鈣制劑。

    2、血液循環(huán)不良

    子宮增大壓迫下腔靜脈導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻?？刹扇∽髠?cè)臥位睡眠，穿戴醫(yī)用彈力襪，必要時使用低分子肝素改善微循環(huán)。

    3、肌肉疲勞

    體重增加及姿勢代償使腿部肌肉長期處于緊張狀態(tài)。建議避免久站，睡前用溫水泡腳并做踝泵運動，可配合局部熱敷緩解痙攣。

    4、妊娠期高血壓

    可能與血管痙攣、電解質(zhì)紊亂等因素有關(guān)，常伴水腫、頭暈等癥狀。需監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑使用拉貝洛爾或硝苯地平控制血壓，同時補(bǔ)充鎂制劑。

    孕中晚期建議每日散步30分鐘，睡眠時用枕頭墊高下肢，若頻繁抽筋伴血壓升高需及時產(chǎn)科就診。

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