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深海魚油富含歐米伽3脂肪酸，主要功效包括調(diào)節(jié)血脂、抗炎護(hù)心、促進(jìn)腦部發(fā)育及改善關(guān)節(jié)健康，適用于高血脂癥、心血管疾病高危人群、認(rèn)知功能減退者及關(guān)節(jié)炎患者。

1、調(diào)節(jié)血脂

深海魚油中的EPA和DHA可降低甘油三酯水平，減少低密度脂蛋白膽固醇沉積，臨床常用于輔助治療高脂血癥，相關(guān)藥物包括二十碳五烯酸乙酯、Omega-3酸乙酯和復(fù)方ω-3脂肪酸。

2、抗炎護(hù)心

歐米伽3脂肪酸能抑制血小板聚集，減輕血管內(nèi)皮炎癥反應(yīng)，有助于預(yù)防動脈粥樣硬化，冠心病患者可遵醫(yī)囑使用含EPA的魚油制劑作為二級預(yù)防。

3、促進(jìn)腦發(fā)育

DHA是神經(jīng)細(xì)胞膜重要成分，孕期補(bǔ)充可促進(jìn)胎兒腦神經(jīng)發(fā)育，兒童適量補(bǔ)充可能改善學(xué)習(xí)認(rèn)知能力，相關(guān)制劑包括藻油DHA軟膠囊等。

4、改善關(guān)節(jié)

魚油的抗炎特性可緩解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫脹疼痛，常與非甾體抗炎藥聯(lián)用，但需注意與抗凝藥物的相互作用風(fēng)險(xiǎn)。

建議選擇有IFOS認(rèn)證的魚油產(chǎn)品，避免與抗凝血藥物同服，服用期間定期監(jiān)測出血傾向和血脂指標(biāo)，日?？纱钆涓缓S生素E的堅(jiān)果類食物增強(qiáng)抗氧化效果。