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月經(jīng)期間可以適量吃榴蓮、紅棗、櫻桃、桂圓等水果，也可以遵醫(yī)囑吃益母草顆粒、烏雞白鳳丸、逍遙丸、當(dāng)歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、榴蓮

榴蓮富含碳水化合物和鉀元素，有助于緩解經(jīng)期疲勞和水腫，但需注意適量食用避免上火。

2、紅棗

紅棗含鐵和維生素C，能幫助改善經(jīng)期貧血癥狀，建議每日食用5-10顆為宜。

3、櫻桃

櫻桃含有花青素和鐵質(zhì)，可減輕經(jīng)期腹痛，選擇新鮮櫻桃連皮食用效果更佳。

4、桂圓

桂圓具有溫補(bǔ)氣血的作用，適合經(jīng)期量少、畏寒者，陰虛火旺者應(yīng)減少攝入。

二、藥物

1、益母草顆粒

益母草顆粒能活血調(diào)經(jīng)，適用于月經(jīng)量少、經(jīng)行不暢，服用期間忌食生冷。

2、烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸可補(bǔ)氣養(yǎng)血，改善氣血兩虛型月經(jīng)不調(diào)，感冒發(fā)熱時(shí)不宜服用。

3、逍遙丸

逍遙丸疏肝健脾，對(duì)經(jīng)前乳房脹痛、情緒波動(dòng)有緩解作用，需避開經(jīng)量高峰期使用。

4、當(dāng)歸丸

當(dāng)歸丸擅長(zhǎng)調(diào)理血虛型痛經(jīng)，便溏者應(yīng)慎用，服用期間注意觀察月經(jīng)量變化。

經(jīng)期飲食宜溫忌涼，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，若出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)或異常出血應(yīng)及時(shí)就診婦科檢查。