腎臟位于人體腰部脊柱旁,左右各一,上緣平第11胸椎,下緣達第3腰椎,右腎略低于左腎。
左腎上端平第11胸椎下緣,下端平第2腰椎下緣;右腎因肝臟壓迫,位置比左腎低1-2厘米。
在背部可對應第12肋與豎脊肌外側(cè)緣的交角區(qū),臨床稱腎區(qū),叩擊該部位可檢查腎臟疾病。
腎臟前側(cè)右腎鄰接肝臟、結腸,左腎鄰接胃、胰腺;后側(cè)均與膈肌、腰大肌等相鄰。
腎門位于內(nèi)側(cè)緣中部,是血管、神經(jīng)和輸尿管出入的部位,投影在腹前壁約平第1腰椎平面。
保持充足水分攝入有助于腎臟代謝,避免長時間憋尿可降低泌尿系統(tǒng)疾病風險。