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嬰幼兒補(bǔ)鈣可適量食用母乳、配方奶粉、酸奶、豆腐等食物，也可遵醫(yī)囑服用碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素D滴劑、乳酸鈣顆粒等藥物。建議家長(zhǎng)定期監(jiān)測(cè)嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)補(bǔ)鈣。

一、食物

1、母乳

母乳是0-6個(gè)月嬰兒最佳鈣源，鈣磷比例適宜且吸收率高，建議堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)至6月齡以上。

2、配方奶粉

配方奶粉強(qiáng)化鈣元素，家長(zhǎng)需按年齡段選擇對(duì)應(yīng)配方，每日奶量應(yīng)達(dá)到600-800毫升。

3、酸奶

1歲以上嬰幼兒可少量食用無糖酸奶，乳糖分解后更易吸收，建議選擇添加劑少的原味產(chǎn)品。

4、豆腐

大豆制品含植物性鈣，8月齡后可添加嫩豆腐，初次食用需觀察是否出現(xiàn)過敏反應(yīng)。

二、藥物

1、碳酸鈣顆粒

碳酸鈣含鈣量高，需配合維生素D促進(jìn)吸收，適用于缺鈣明顯的嬰幼兒。

2、葡萄糖酸鈣口服溶液

液體劑型更易吞咽，口感較好，適合抗拒服藥的幼兒，但需注意含糖量。

3、維生素D滴劑

促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素，母乳喂養(yǎng)兒出生后2周即需開始補(bǔ)充。

4、乳酸鈣顆粒

對(duì)胃腸刺激較小，生物利用度較高，適合消化功能較弱的嬰幼兒。

家長(zhǎng)需注意輔食添加應(yīng)循序漸進(jìn)，避免同時(shí)攝入影響鈣吸收的菠菜等草酸含量高的食物，多帶嬰幼兒進(jìn)行戶外活動(dòng)促進(jìn)維生素D合成。