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焦慮癥的軀體癥狀主要包括心悸、出汗、肌肉緊張、頭暈等，這些癥狀按發(fā)展程度可分為早期表現(xiàn)、進展期和終末期。
焦慮癥患者常出現(xiàn)心跳加快或不規(guī)則，可能由交感神經(jīng)過度興奮引起，伴隨胸悶或呼吸困難，可通過深呼吸練習緩解。
無明顯誘因的全身或局部多汗是典型表現(xiàn)，與自主神經(jīng)功能紊亂相關，保持環(huán)境涼爽有助于減輕癥狀。
持續(xù)性肌肉僵硬或震顫常見于頸肩部位，漸進性肌肉放松訓練可有效改善這種緊張狀態(tài)。
站立時眩暈感可能因過度換氣導致，平衡訓練和緩慢改變體位能減少發(fā)作頻率。
規(guī)律作息結合適度運動有助于緩解焦慮相關軀體癥狀，癥狀持續(xù)加重時建議及時就醫(yī)評估。
