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陰道松弛可通過盆底肌鍛煉、生物反饋治療、激光治療、手術(shù)修復(fù)等方式改善，通常由分娩損傷、年齡增長、慢性腹壓增高、雌激素水平下降等原因引起。

1、盆底肌鍛煉

凱格爾運(yùn)動可增強(qiáng)盆底肌群張力，每日重復(fù)進(jìn)行收縮肛門和陰道的動作，持續(xù)3個(gè)月以上可見效果，適用于輕度松弛。

2、生物反饋治療

通過儀器輔助定位盆底肌收縮，幫助患者掌握正確訓(xùn)練方法，通常需配合電刺激治療，適用于鍛煉效果不佳者。

3、激光治療

二氧化碳點(diǎn)陣激光可刺激陰道黏膜膠原再生，治療過程無創(chuàng)，需多次療程，對中度松弛改善明顯。

4、手術(shù)修復(fù)

陰道緊縮術(shù)通過切除部分黏膜后縫合縮窄陰道，適用于重度松弛或保守治療無效者，需排除陰道炎等禁忌癥。

日常避免長期便秘或慢性咳嗽，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E，治療后3個(gè)月內(nèi)禁止性生活。