哺乳期感冒可通過(guò)多飲水、物理降溫、調(diào)整哺乳姿勢(shì)、藥物治療等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、接觸傳染源等原因引起。
每日保持充足水分?jǐn)z入有助于稀釋呼吸道分泌物,哺乳期建議每日飲水量超過(guò)2000毫升,可飲用溫開水、檸檬水或淡蜂蜜水。
體溫低于38.5℃時(shí)可使用溫水擦浴、退熱貼等物理降溫方法,避免酒精擦浴,哺乳前后注意清潔雙手。
鼻塞時(shí)可嘗試半臥位哺乳,哺乳前用生理鹽水噴鼻緩解鼻塞,感冒期間可增加哺乳次數(shù)但縮短單次時(shí)長(zhǎng)。
哺乳期可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚、右美沙芬、氯雷他定等L1級(jí)安全藥物,避免使用含偽麻黃堿的復(fù)方感冒藥。
感冒期間建議繼續(xù)母乳喂養(yǎng)以傳遞抗體,保持室內(nèi)空氣流通,飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物,若出現(xiàn)高熱不退或咳嗽加重需及時(shí)就醫(yī)。