月經(jīng)結(jié)束后排卵通常發(fā)生在第11-16天,具體時間受月經(jīng)周期長度、激素水平、個體差異及生活習(xí)慣等因素影響。
月經(jīng)周期為28天的女性,排卵多在第14天左右;周期短于28天可能提前,長于28天可能延后。
促黃體生成素高峰后24-36小時發(fā)生排卵,可通過排卵試紙監(jiān)測激素變化。
部分女性存在卵泡發(fā)育延遲或提前,導(dǎo)致排卵日偏離預(yù)期,基礎(chǔ)體溫監(jiān)測可輔助判斷。
壓力過大、過度節(jié)食或劇烈運動可能抑制下丘腦功能,導(dǎo)致排卵異常,需保持規(guī)律作息。
備孕女性可結(jié)合宮頸黏液觀察、排卵試紙及超聲監(jiān)測綜合判斷排卵期,避免過度依賴單一計算方法。