來例假有血塊可能由激素波動(dòng)、久坐不動(dòng)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起,可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式改善。
月經(jīng)期孕激素水平下降可能使子宮內(nèi)膜脫落不均,形成血塊。建議避免熬夜,適當(dāng)飲用姜茶幫助緩解。
長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血滯留凝結(jié)。每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘,經(jīng)期可嘗試溫和的瑜伽動(dòng)作促進(jìn)血液循環(huán)。
可能與雌激素水平過高有關(guān),常伴隨經(jīng)量增多、腹痛??勺襻t(yī)囑使用米非司酮、氨甲環(huán)酸片、桂枝茯苓膠囊等藥物控制。
異位內(nèi)膜組織導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢,可能伴有嚴(yán)重痛經(jīng)。醫(yī)生可能建議使用地諾孕素、布洛芬緩釋膠囊、散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊等藥物。
經(jīng)期注意腹部保暖,避免劇烈運(yùn)動(dòng),適量補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、菠菜等含鐵食物預(yù)防貧血,癥狀持續(xù)加重需及時(shí)婦科就診。