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美白效果較好的牙膏成分主要有碳酸鈣、過氧化物、水合硅石、焦磷酸鹽等,具體效果因人而異,建議結(jié)合牙醫(yī)指導選擇。
碳酸鈣作為溫和研磨劑,可物理去除牙面外源性色素,適合日常使用,但對內(nèi)源性牙黃改善有限。
過氧化氫等成分通過氧化反應(yīng)分解色素,短期美白效果明顯,但長期使用可能增加牙敏感風險。
水合硅石能高效拋光牙面且損傷更小,配合氟化物可兼顧美白與防齲功能。
焦磷酸鹽通過抑制牙石形成間接維持牙齒亮白,適合有牙結(jié)石困擾者,需配合正確刷牙方法。
牙齒美白需避免頻繁使用強效美白牙膏,建議每年進行專業(yè)潔牙,配合巴氏刷牙法及限色素飲食效果更佳。
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