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白頭發(fā)多是怎么回事

男，26歲

病情描述:

我還年輕，可白頭發(fā)越長越大很難看，白頭發(fā)多是怎么回事？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王子函副主任醫(yī)師北京友誼醫(yī)院

白發(fā)增多可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、補充營養(yǎng)、治療基礎疾病等方式改善。
1、遺傳因素
部分人群存在家族性早白發(fā)基因，毛囊黑色素細胞提前凋亡導致。尚無特效藥物，可嘗試含黑芝麻、核桃等黑色食物的食療方案。
2、精神壓力
長期焦慮緊張會加速黑色素干細胞耗竭。建議通過冥想、運動緩解壓力，伴有失眠時可短期使用谷維素片、安神補腦液等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能藥物。
3、營養(yǎng)不良
缺乏銅、鋅、維生素B12等微量元素會影響酪氨酸酶活性。需增加動物肝臟、海產(chǎn)品攝入，嚴重缺乏時可服用多維元素片、蛋白鋅口服液等補充劑。
4、甲狀腺疾病
甲亢或甲減均可能干擾黑色素代謝，常伴隨體重異常變化。需檢測甲狀腺功能，根據(jù)結果使用甲巰咪唑片或左甲狀腺素鈉片治療原發(fā)病。
日?？蛇m當按摩頭皮促進血液循環(huán)，避免頻繁燙染，均衡攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和抗氧化物質(zhì)的食物如黑豆、桑葚等。

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