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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么是坐月子
病情描述:
我媳婦生完孩子，說是還要坐月子一個月，想知道什么是坐月子?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向寧 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    坐月子是產(chǎn)后女性通過特定飲食、行為禁忌和護理方式促進身體恢復的傳統(tǒng)習俗，主要涉及傷口護理、營養(yǎng)補充、心理調適、疾病預防四方面內容。

    1、傷口護理

    順產(chǎn)會陰側切或剖宮產(chǎn)手術切口需每日消毒，使用碘伏溶液或醫(yī)用酒精預防感染，觀察紅腫滲液等異常情況。

    2、營養(yǎng)補充

    每日攝入優(yōu)質蛋白如鯽魚湯、動物肝臟，搭配紅糖小米粥等溫補食材，避免生冷辛辣刺激胃腸功能恢復。

    3、心理調適

    產(chǎn)后激素波動易引發(fā)情緒低落，家人應協(xié)助照料嬰兒，必要時咨詢心理醫(yī)生，預防產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生。

    4、疾病預防

    注意腰腹部保暖避免受涼，定時開窗通風降低呼吸道感染概率，惡露異常需及時復查排除宮腔殘留。

    建議保持每日適度活動如產(chǎn)后康復操，避免久臥導致靜脈血栓，哺乳期用藥需嚴格遵醫(yī)囑。

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