權(quán)威問答
臉色發(fā)黃可能由營養(yǎng)不良、睡眠不足、肝膽疾病、貧血等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改善作息、治療原發(fā)病等方式調(diào)理。
長期缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白或維生素B12可能導(dǎo)致面色萎黃，建議增加雞蛋、瘦肉、深色蔬菜攝入，嚴(yán)重者需遵醫(yī)囑補(bǔ)充復(fù)合維生素片、維生素B12片、蛋白粉等。
長期熬夜會降低肝臟代謝功能，使膽紅素沉積形成黃臉，需保證每天7小時睡眠，配合適度運動促進(jìn)血液循環(huán)。
可能與膽管梗阻、肝炎等因素有關(guān)，通常伴隨尿黃、皮膚瘙癢等癥狀，需就醫(yī)檢查后使用熊去氧膽酸膠囊、水飛薊賓膠囊、復(fù)方甘草酸苷片等藥物。
缺鐵性貧血或溶血性貧血會導(dǎo)致皮膚蒼白發(fā)黃，常伴頭暈心悸，需補(bǔ)充動物肝臟、菠菜等富鐵食物，或遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、葉酸片、維生素B12片。
日常注意防曬避免色素沉著，每周食用3次富含維生素C的水果幫助鐵吸收，持續(xù)發(fā)黃需排查肝膽胰系統(tǒng)疾病。
