權(quán)威問答
快速去除頭皮屑可通過調(diào)整洗護習(xí)慣、使用藥物洗劑、改善生活方式及醫(yī)學(xué)干預(yù)等方式實現(xiàn)，常見原因包括脂溢性皮炎、真菌感染、皮膚干燥或銀屑病等。
選擇含吡啶硫酮鋅或二硫化硒的藥用洗發(fā)水，減少燙染頻率，避免過度使用造型產(chǎn)品，水溫控制在37℃以下以減少頭皮刺激。
頑固性頭皮屑可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、聯(lián)苯芐唑溶液或水楊酸軟膏，這些藥物可抑制馬拉色菌繁殖并緩解角質(zhì)層異常脫落。
保證充足睡眠，減少高糖高脂飲食攝入，補充維生素B族和鋅元素，避免抓撓頭皮導(dǎo)致繼發(fā)感染。
若伴隨紅斑、滲液或脫發(fā)，需就醫(yī)排查銀屑病或特應(yīng)性皮炎，可能需光療或局部注射糖皮質(zhì)激素等專業(yè)治療。
日?？墒秤酶缓琌mega-3的三文魚、含鋅的牡蠣等食物，避免辛辣刺激飲食，洗頭時指腹輕柔按摩促進血液循環(huán)。
