權(quán)威問(wèn)答
胃酸過(guò)多可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃食管反流病、胃潰瘍等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、生活方式干預(yù)等方式緩解。
過(guò)量攝入辛辣、油膩或酸性食物會(huì)刺激胃酸分泌。建議減少咖啡、酒精、碳酸飲料的攝入，選擇清淡易消化的食物如燕麥、香蕉。
長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致迷走神經(jīng)興奮，促進(jìn)胃酸分泌?？赏ㄟ^(guò)冥想、深呼吸等放松訓(xùn)練緩解壓力，必要時(shí)尋求心理疏導(dǎo)。
可能與食管下括約肌功能障礙、腹壓增高等因素有關(guān)，表現(xiàn)為反酸、燒心。可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑或鋁碳酸鎂等胃黏膜保護(hù)劑。
通常與幽門螺桿菌感染、非甾體抗炎藥使用相關(guān)，伴隨上腹痛、飽脹感。需根除幽門螺桿菌治療，常用藥物包括阿莫西林、克拉霉素和鉍劑。
日常建議少食多餐，避免睡前進(jìn)食，穿著寬松衣物減少腹壓，若癥狀持續(xù)需及時(shí)消化內(nèi)科就診。
