銀屑病患者洗澡可采用溫水短時沖洗、使用溫和清潔劑、避免過度搓擦、及時保濕護(hù)理等方式。銀屑病皮膚護(hù)理需兼顧清潔與保護(hù),不當(dāng)沐浴可能加重皮損。
建議使用37-40℃溫水,過熱會破壞皮膚屏障導(dǎo)致干燥瘙癢。淋浴時間控制在10分鐘內(nèi),避免長時間浸泡加重角質(zhì)層脫水。
選用pH5.5弱酸性無皂基沐浴露,禁用含酒精或香精產(chǎn)品。推薦含燕麥提取物、尿素等舒緩成分的醫(yī)用洗劑,減少對鱗屑部位的刺激。
禁止用浴球或毛巾用力摩擦皮損區(qū),沖洗時用手掌輕撫清潔。頭皮銀屑病可用指腹按摩代替指甲抓撓,防止同形反應(yīng)。
浴后3分鐘內(nèi)涂抹含凡士林、神經(jīng)酰胺的潤膚霜,四肢關(guān)節(jié)處可選用油性更強的軟膏。合并紅斑時需配合醫(yī)生開具的外用卡泊三醇或糖皮質(zhì)激素。
日常建議穿著純棉衣物減少出汗刺激,冬季沐浴頻率可調(diào)整為隔日一次。若沐浴后出現(xiàn)灼痛或新發(fā)皮損需及時復(fù)診調(diào)整治療方案。