首頁 > 健康問答 > 內(nèi)科 > 神經(jīng)內(nèi)科 > 偏頭痛
偏頭痛可通過按摩太陽穴、風池穴、合谷穴、百會穴等部位緩解癥狀。偏頭痛通常由血管痙攣、神經(jīng)敏感、激素波動、頸椎病變等原因引起。
雙手拇指按壓雙側(cè)太陽穴,順時針輕揉可緩解血管痙攣性疼痛,伴隨惡心時可配合深呼吸。
枕骨下凹陷處用指腹垂直按壓,有助于改善椎動脈供血不足引發(fā)的頭痛,常與頸部僵硬相關(guān)。
手背第一二掌骨間向第二掌骨方向深按,適用于緊張性頭痛合并的偏側(cè)疼痛,孕婦禁用。
頭頂正中線與前發(fā)際交界處點按,對激素變化導致的經(jīng)期偏頭痛有調(diào)節(jié)作用,力度宜輕柔。
按摩時保持環(huán)境安靜避光,若頭痛持續(xù)超過72小時或出現(xiàn)視物模糊需立即就醫(yī),日常避免奶酪紅酒等誘發(fā)食物。