權(quán)威問答
孕婦口干舌燥可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、改善飲食結(jié)構(gòu)、保持環(huán)境濕度、必要時就醫(yī)等方式緩解。該癥狀通常由激素變化、脫水、妊娠期糖尿病、貧血等原因引起。
少量多次飲用溫水，每日飲水量保持在2000毫升左右，避免一次性大量飲水加重腎臟負(fù)擔(dān)。
增加黃瓜、雪梨等含水量高的蔬果攝入，減少腌制食品及高鹽食物，有助于維持體液平衡。
使用加濕器將室內(nèi)濕度控制在50%左右，避免空調(diào)或暖氣長時間直吹導(dǎo)致黏膜干燥。
若伴隨多飲多尿或乏力，可能與妊娠期糖尿病有關(guān)，需檢測血糖；蒼白頭暈者應(yīng)排查貧血，遵醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑或維生素B12。
建議孕婦穿著棉質(zhì)透氣衣物，避免過度出汗加重口干，定期產(chǎn)檢排除病理因素，未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)勿擅自服用緩解口干藥物。
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