熬夜黑眼圈可通過冷敷、調(diào)整作息、局部護(hù)理、醫(yī)美治療等方式改善,通常由血液循環(huán)不良、皮膚色素沉積、眼周結(jié)構(gòu)改變、慢性疾病等因素引起。
用冷藏后的茶包或冰毛巾敷眼,冷刺激能收縮血管減輕淤血,適合短期熬夜后血管型黑眼圈,無須特殊藥物干預(yù)。
保證每日7小時(shí)睡眠,避免睡前使用電子設(shè)備,長期作息紊亂會導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙,需配合規(guī)律作息自然緩解。
含維生素K或咖啡因的眼霜可改善局部血流,氨甲環(huán)酸精華能抑制色素沉著,需持續(xù)使用4周以上可見效。
激光治療適用于色素型黑眼圈,填充術(shù)可改善眼周凹陷陰影,需由專業(yè)醫(yī)生評估后選擇射頻或透明質(zhì)酸注射等方式。
日??墒秤酶缓?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素C的獼猴桃、番茄等食物,避免揉眼及過度用眼,若黑眼圈持續(xù)加重需排查貧血或肝腎疾病。