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蕁麻疹患者在生活中需避免接觸過敏原、減少物理刺激、慎用藥物及注意飲食調(diào)節(jié)，主要禁忌包括{花粉塵螨等過敏原接觸}、{冷熱摩擦等物理刺激}、{阿司匹林等藥物誘發(fā)}、{海鮮辛辣等飲食刺激}。

1、過敏原接觸

避免接觸花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等常見過敏原，可能誘發(fā)或加重皮膚風(fēng)團(tuán)瘙癢癥狀。建議保持環(huán)境清潔，必要時(shí)進(jìn)行過敏原檢測(cè)。

2、物理刺激

減少冷熱交替、緊身衣物摩擦、抓撓等機(jī)械性刺激，此類因素易導(dǎo)致肥大細(xì)胞脫顆粒釋放組胺?？蛇x擇寬松棉質(zhì)衣物，洗澡水溫控制在37℃左右。

3、藥物誘發(fā)

慎用阿司匹林、青霉素、造影劑等可能誘發(fā)蕁麻疹的藥物。急性發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪或奧馬珠單抗等抗組胺藥物。

4、飲食刺激

限制海鮮、堅(jiān)果、辛辣食物及含防腐劑食品攝入，這些食物可能通過非免疫機(jī)制促進(jìn)組胺釋放。發(fā)作期建議記錄飲食日記排查誘因。

保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定，慢性蕁麻疹患者可每日記錄癥狀變化，發(fā)作時(shí)及時(shí)冷敷緩解瘙癢，持續(xù)超過6周需就醫(yī)排查系統(tǒng)性疾病。