亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
飲食不科學(xué)為什么會(huì)變胖
病情描述:
我最近上班忙,有的時(shí)候餓了就隨便吃點(diǎn),但是我發(fā)現(xiàn)自己這段時(shí)間變胖了很多,都說和我的飲食有關(guān),飲食不科學(xué)為什么會(huì)變胖呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李竹林 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

    飲食不科學(xué)導(dǎo)致肥胖可能由進(jìn)食過量高熱量食物膳食結(jié)構(gòu)失衡、進(jìn)食時(shí)間不規(guī)律、代謝異常疾病等原因引起,可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、代謝疾病管理等方式改善。

    1. 高熱量食物

    長期攝入油炸食品、甜飲料等高熱量低營養(yǎng)食物會(huì)導(dǎo)致能量過剩。建議減少快餐攝入,選擇清蒸烹飪方式,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用奧利司他、利拉魯肽、二甲雙胍等藥物輔助控制體重。

    2. 營養(yǎng)失衡

    膳食中缺乏膳食纖維與優(yōu)質(zhì)蛋白,精制碳水化合物占比過高易引發(fā)代謝紊亂。應(yīng)增加全谷物和蔬菜水果攝入,適量補(bǔ)充乳清蛋白,醫(yī)生可能建議使用阿卡波糖、西布曲明等藥物調(diào)節(jié)代謝。

    3. 進(jìn)食紊亂

    夜間進(jìn)食、暴飲暴食等不規(guī)律飲食習(xí)慣會(huì)擾亂生物鐘節(jié)律。建立固定三餐時(shí)間,避免睡前3小時(shí)進(jìn)食,嚴(yán)重進(jìn)食障礙患者需配合心理行為治療。

    4. 病理性因素

    可能與甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等因素有關(guān),通常伴隨乏力、月經(jīng)紊亂等癥狀。需治療原發(fā)病,內(nèi)分泌科醫(yī)生可能開具左甲狀腺素鈉、吡格列酮等藥物。

    保持每天30分鐘有氧運(yùn)動(dòng),注意監(jiān)測腰圍變化,肥胖合并三高癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)到內(nèi)分泌科就診評估。

相關(guān)文章
老年人糖尿病足怎么控制
老年人糖尿病足可通過控制血糖、日常足部護(hù)理、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式控制。糖尿病足通常由長期血糖控制不佳、周圍神經(jīng)病變、血管病變、感染、外傷等原因引起。1、控制血糖嚴(yán)格控制血糖是預(yù)防和控制糖尿病足的基礎(chǔ)。老年人...
糖尿病足是如何引起的
糖尿病足是如何引起的呢?糖尿病足一旦出現(xiàn)就會(huì)給患者帶來很大的影響,并且會(huì)讓患者們面臨著足部感染和潰爛的痛苦,嚴(yán)重的甚至需要進(jìn)行截肢,讓患者們深受這種疾病的困擾,那么到底糖尿病足是如何引起的呢?
糖尿病足診斷有幾點(diǎn)依據(jù)
糖尿病足診斷有幾點(diǎn)依據(jù)呢?正確的診斷對于后續(xù)有效的治療來說是非常重要的,而正確的診斷是建立在有充足的診斷依據(jù)的基礎(chǔ)之上的,很多患者對于糖尿病足診斷有幾點(diǎn)依據(jù)并不了解,下面讓我們一起來了解一下糖尿病足診斷有幾點(diǎn)依據(jù)。
對糖尿病足有幫助的食物
對糖尿病足有幫助的食物有哪些呢?患上了糖尿病足可在短時(shí)間內(nèi)造成患者出現(xiàn)活動(dòng)障礙,并且病情發(fā)展很快,因此對于糖尿病足這種疾病的治療和相關(guān)常識,是患者們首先需要掌握的,那么對糖尿病足有幫助的食物有哪些呢?
什么是糖尿病足的根治方法
糖尿病足的根治方法是什么呢?不管是患上了什么疾病,只有找對治療的方式才能夠有更好的治療效果,患上了糖尿病足這樣的嚴(yán)重疾病更是需要在選擇治療疾病的時(shí)候慎重起來,那么患上了糖尿病足的根治方法是什么呢?