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高血壓并非只會發(fā)生在老年人群體，任何年齡段均可能發(fā)病，但中老年人群發(fā)病率相對較高。高血壓主要與遺傳因素、不良生活習(xí)慣、肥胖、高鹽飲食、長期精神緊張等因素有關(guān)。

高血壓在年輕人中的發(fā)病率近年呈上升趨勢，主要與生活方式改變相關(guān)。長期熬夜、缺乏運(yùn)動、高脂高鹽飲食、吸煙酗酒等不良習(xí)慣可導(dǎo)致血管彈性下降。工作壓力大引發(fā)的交感神經(jīng)過度興奮會促使血壓升高。部分年輕患者存在腎動脈狹窄、甲狀腺功能亢進(jìn)等繼發(fā)性高血壓病因。妊娠期高血壓也是育齡女性特有的發(fā)病類型。

中老年患者多存在動脈硬化等血管退行性改變，血壓調(diào)節(jié)功能逐漸減退。鹽敏感性隨年齡增長而增強(qiáng)，鈉潴留更易引發(fā)血壓波動。糖尿病、高尿酸血癥等代謝性疾病常與高血壓合并存在。睡眠呼吸暫停綜合征在老年肥胖人群中發(fā)病率高，可導(dǎo)致夜間血壓異常升高。

建議定期監(jiān)測血壓，成年人每年至少測量1次。保持低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過5克。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，控制體重在正常范圍。戒煙限酒，保證充足睡眠，避免長期精神緊張。已確診患者需遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，不可自行增減藥量。