權(quán)威問答
上呼吸道感染口臭可通過保持口腔清潔、使用漱口液、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。上呼吸道感染口臭通常由鼻腔分泌物倒流、口腔細(xì)菌滋生、咽喉炎癥、扁桃體結(jié)石、鼻竇炎等原因引起。
每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，減少食物殘?jiān)鼫簟Ｉ嗵Χ逊e可能加重口臭，可用軟毛牙刷輕刷舌面。避免使用含酒精的漱口水刺激黏膜，可選擇含氯己定的漱口液輔助抑菌。感染期間口腔環(huán)境更易滋生厭氧菌，需加強(qiáng)清潔頻率。
含聚維酮碘或西吡氯銨的漱口液能抑制口腔致病菌繁殖，緩解咽喉炎癥導(dǎo)致的異味。急性期可每4小時(shí)含漱一次，每次10毫升含漱30秒。避免吞咽漱口液，兒童使用時(shí)需家長監(jiān)督。合并口腔潰瘍者應(yīng)選擇無酒精配方的康復(fù)新液。
每日飲水1500毫升以上可稀釋鼻腔分泌物，減少黏液在咽喉部堆積產(chǎn)生的腐敗氣味。溫蜂蜜水有助于緩解咽喉干燥，菊花茶等具有輕微抗菌作用。使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%左右，防止呼吸道黏膜脫水加重口臭。
暫時(shí)避免食用大蒜、洋蔥等氣味濃烈食物，減少奶制品攝入以防黏液增稠。適量攝入維生素C含量高的獼猴桃、草莓等水果，增強(qiáng)黏膜修復(fù)能力。烹調(diào)時(shí)添加生姜、薄荷等天然抑菌食材，飯后咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。
細(xì)菌性感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛分散片等抗生素。鼻塞嚴(yán)重時(shí)可用鹽酸賽洛唑啉鼻噴霧劑改善通氣。伴有扁桃體炎者可含服西地碘含片，鼻竇炎患者需聯(lián)用桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)黏液排出。所有藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。
感染期間應(yīng)保證每日7小時(shí)睡眠，避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降。保持居室通風(fēng)換氣，外出佩戴口罩減少冷空氣刺激。若口臭持續(xù)2周不緩解或伴隨發(fā)熱、膿涕等癥狀，需及時(shí)耳鼻喉科就診排除慢性鼻竇炎、齲齒等繼發(fā)病變?？祻?fù)后建議每半年進(jìn)行一次口腔檢查，定期洗牙清除牙菌斑。
