脫發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、雄激素性脫發(fā)等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。
家族遺傳性脫發(fā)與毛囊對雄激素敏感有關(guān),表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏??勺襻t(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物延緩進展。
長期焦慮緊張會導(dǎo)致休止期脫發(fā),每日掉發(fā)量明顯增多。建議通過冥想、運動減壓,一般壓力緩解后3-6個月可逐漸恢復(fù)。
缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會影響頭發(fā)生長周期。需保證魚肉蛋奶攝入,必要時補充復(fù)方氨基酸膠囊、葡萄糖酸鋅口服液、琥珀酸亞鐵片。
可能與5α-還原酶活性過高有關(guān),表現(xiàn)為頭皮油膩伴額頂部脫發(fā)。除藥物治療外,中重度患者可考慮毛囊單位移植術(shù)或低能量激光治療。
日常避免過度燙染,選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品,每周可進行2-3次頭皮按摩促進血液循環(huán),若脫發(fā)持續(xù)加重建議盡早就診皮膚科。