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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
情緒低落只是因?yàn)椴婚_心的事情嗎
病情描述:
我最近經(jīng)常會(huì)莫名的心情不好，情緒很低落，情緒低落只是因?yàn)椴婚_心的事情嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 梁紅 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    人的情緒和行為反應(yīng)不是由于某一事件直接所引起，而是由于經(jīng)受這一事件的個(gè)體對(duì)它的認(rèn)知和評(píng)價(jià)所引起的信念，最后是信念導(dǎo)致了在特定情景下的情緒和行為后果，這稱之為ABC理論。而ABC理論則認(rèn)為A只是C的間接原因，B即個(gè)體對(duì)A的認(rèn)知和評(píng)價(jià)而產(chǎn)生的信念才是C直接的原因。并不是因?yàn)槭录?，而是你?duì)事件的認(rèn)識(shí)決定你的反應(yīng)。
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疾病的出現(xiàn)一般都是患者自行發(fā)現(xiàn)異常，所以在生活中我們需要掌握一些分辨和測(cè)試疾病的方式，這樣在疾病的發(fā)病初期才可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)，尤其是焦慮癥這樣的常見疾病，而對(duì)于焦慮癥我們可以采用測(cè)試的方式來判斷。
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