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血壓高的人吃什么食療？
病情描述:
我是輕度高血壓，高壓145，我想多吃一些能降壓的食物食療，可以多吃什么食物呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 田洪波 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    得了高血壓的人可以多吃以下食物，有降壓作用。水產(chǎn)類：海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚；動物類：牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品。菌類：黑木耳、白木耳、香菇。