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補(bǔ)氣血的辦法有什么？
病情描述:
愛吃南瓜，可是我的氣血有點(diǎn)不足，要怎么利用南瓜補(bǔ)氣血呢？怎么做。
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    具體的食療做法有：南瓜皮煮牛肉，材料：取老南瓜皮200克，牛肉100克至200克。制作：共同倒入鍋內(nèi)煮熟煮爛，吃肉、喝湯，每日2次，可以經(jīng)常食用。作用：能補(bǔ)脾胃、益氣血、止咳定喘。