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喝蜂蜜可以助眠嗎？
病情描述:
我經(jīng)常睡不著，晚上睡著了還容易驚醒，請問喝蜂蜜管用嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    失眠的患者是可以通過喝蜂蜜幫助睡眠的。針對精血不足，蜂蜜具有較好的補益精血的作用，使陰氣增加，讓我們更容易進入、并保持睡眠狀態(tài)。適用于：難以入睡、睡眠輕淺的癥狀。