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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么習(xí)慣可預(yù)防感冒？
病情描述:
我體質(zhì)弱，容易感冒，我想知道什么習(xí)慣可以預(yù)防感冒？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張?jiān)?/span> 副主任醫(yī)師 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    預(yù)防感冒通常需要在早上適當(dāng)喝些溫開(kāi)水，有利于身體毒素排出，并且還有潤(rùn)腸通便效果。感冒多數(shù)是由于自身免疫功能下降引起，同時(shí)在飲食方面也可適當(dāng)?shù)某孕┬迈r水果和蔬菜，里面含有豐富維生素成分，并且含有增強(qiáng)免疫能力功效，對(duì)于病情也能起到預(yù)防效果。
  • 王海燕 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
    不要忘了白開(kāi)水，多喝水對(duì)預(yù)防感冒和咽炎具有很好的效果，每天保證喝2000～3000毫升水。按摩鼻溝：兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩迎香穴（位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn)）10余次。