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空調(diào)房呆久了易患感冒嗎？
病情描述:
夏天天熱的時候，24小時都呆在空調(diào)房，媽媽說這樣會患感冒，空調(diào)房呆久了易患感冒嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 遲翔宇 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    空調(diào)房呆久了可能增加感冒風險，主要與空氣干燥、溫度驟變、通風不良、病毒傳播等因素有關(guān)。


    1. 空氣干燥：


    空調(diào)制冷會降低室內(nèi)濕度，導致鼻腔黏膜干燥破裂，削弱呼吸道屏障功能。建議使用加濕器維持濕度，適量飲水保持黏膜濕潤。


    2. 溫度驟變：


    頻繁進出空調(diào)房造成體溫調(diào)節(jié)紊亂，機體免疫力暫時下降。避免溫差過大，可提前關(guān)閉空調(diào)適應(yīng)室溫后再外出。


    3. 通風不良：


    密閉空間空氣流通差，病毒濃度易升高。應(yīng)定時開窗通風，每2小時換氣15分鐘，促進空氣循環(huán)。


    4. 病毒傳播：


    空調(diào)濾網(wǎng)積聚的病原體可能隨氣流擴散。需定期清洗濾網(wǎng)，出現(xiàn)流感癥狀時可遵醫(yī)囑使用奧司他韋、扎那米韋等抗病毒藥物。


    保持空調(diào)溫度在26℃左右，避免直吹，體質(zhì)虛弱者可適當飲用姜茶增強抵抗力，出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或咳嗽加重需及時就醫(yī)。