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血脂高怎么調(diào)理?
病情描述:
高血壓,血脂高,低密度脂蛋白高于理想水平(2.6mmo/l),日常怎么調(diào)理?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院
    一旦發(fā)現(xiàn)高血壓,血脂高,低密度脂蛋白高于理想水平(2.6mmo/l),應立即開始改善生活方式。戒煙;控制高脂肪飲食的攝入,飽和脂肪酸的含量控制在總熱量的7%以下,膽固醇的攝入小于200mg/天;攝入可溶性纖維10-25g/天;減輕體重;增加運動量。