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適合高血壓患者的運(yùn)動有什么？
病情描述:
我聽說患了高血壓之后，運(yùn)動能夠很好的緩解，那么什么運(yùn)動適合這類患者呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 顧倩 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院
    高血壓患者適合進(jìn)行有氧運(yùn)動，盡量不要太過于激烈。如散步、慢跑、乒乓球、羽毛球、爬山、游泳、太極拳，可根據(jù)自己的病情、年齡、體力、愛好等情況進(jìn)行選擇。