權(quán)威問答
秋天適量吃生姜一般無明顯壞處，但過量或特殊體質(zhì)可能引發(fā)胃腸刺激、上火、血壓波動、藥物相互作用等問題。
生姜含姜辣素，空腹或過量食用可能刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃痛、反酸等癥狀。胃腸脆弱者可選擇飯后少量食用。
生姜性溫，秋季氣候干燥時過量攝入可能引發(fā)口干舌燥、咽喉腫痛等上火表現(xiàn)。建議搭配梨、百合等潤燥食物。
生姜可能影響血管收縮功能，高血壓患者大量食用或與降壓藥同服時需警惕血壓異常波動。
生姜可能增強(qiáng)抗凝藥物效果，與華法林、阿司匹林等聯(lián)用時應(yīng)咨詢醫(yī)生，避免出血風(fēng)險。
秋季食用生姜建議每日不超過10克，陰虛體質(zhì)、孕婦及術(shù)后人群應(yīng)遵醫(yī)囑調(diào)整攝入量，出現(xiàn)不適及時停用。
