權(quán)威問(wèn)答
若出現(xiàn)貧血或患有缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血等疾病，可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、葉酸、維生素B12等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，有助于改善缺鐵性貧血。
菠菜含有非血紅素鐵和葉酸，適合缺鐵性貧血及巨幼細(xì)胞性貧血患者。
紅棗含鐵量較高，同時(shí)能促進(jìn)血液循環(huán)，但需配合維生素C食物增強(qiáng)吸收。
牛肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和易吸收的血紅素鐵，可幫助血紅蛋白合成。
用于缺鐵性貧血，需配合維生素C促進(jìn)吸收，可能出現(xiàn)胃腸刺激。
鐵劑吸收率較好，胃腸道副作用較輕，適合不耐受硫酸亞鐵者。
治療葉酸缺乏導(dǎo)致的巨幼細(xì)胞性貧血，需排除維生素B12缺乏。
適用于惡性貧血或吸收障礙患者，需注射或大劑量口服補(bǔ)充。
貧血患者應(yīng)避免飲濃茶咖啡影響鐵吸收，定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)，根據(jù)貧血類型調(diào)整飲食和藥物方案。
