權(quán)威問答
暑濕感冒通常由外感暑濕邪氣、飲食不當、體質(zhì)虛弱、環(huán)境潮濕、胃腸功能紊亂等因素引起，可通過調(diào)整飲食、改善環(huán)境、藥物治療等方式緩解。暑濕感冒多見于夏季，主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭身困重、胸悶惡心、舌苔厚膩等癥狀。
夏季高溫潮濕環(huán)境下，暑濕邪氣易侵襲人體。暑濕邪氣從口鼻或皮毛侵入，導(dǎo)致衛(wèi)表不和，出現(xiàn)發(fā)熱、頭昏沉、四肢酸楚等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用藿香正氣口服液、六一散、香薷飲等藥物解表化濕。藿香正氣口服液含廣藿香、紫蘇等成分，能緩解暑濕引起的胃腸不適；六一散由滑石、甘草組成，適合暑熱夾濕證；香薷飲則對暑濕感冒初起有較好效果。
過食生冷油膩食物會損傷脾胃陽氣，導(dǎo)致水濕內(nèi)停。冷飲、冰品等寒涼食物會減弱脾胃運化功能，濕濁內(nèi)生后與外感暑濕相合，形成暑濕感冒。患者常見食欲減退、腹脹腹瀉。建議食用綠豆粥、薏苡仁粥等健脾利濕食物，避免進食肥甘厚味。癥狀明顯時可遵醫(yī)囑使用保濟丸、枳實導(dǎo)滯丸等中成藥調(diào)理胃腸功能。
素體脾虛者水濕運化能力不足，更易受暑濕侵襲。這類人群常伴神疲乏力、大便溏薄等脾虛癥狀。平時可適量食用山藥、蓮子、芡實等健脾食材，增強體質(zhì)。急性發(fā)作期需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用參苓白術(shù)顆粒、健脾丸等藥物，同時配合佩蘭、藿香等芳香化濕藥材煎湯代茶飲。
長期處于潮濕環(huán)境會使外濕內(nèi)侵，與暑熱結(jié)合形成病邪。居住環(huán)境濕度大、涉水淋雨、汗出當風(fēng)等情況都可能誘發(fā)暑濕感冒?；颊叨嘁娭苌砝е?、關(guān)節(jié)酸痛。應(yīng)保持居所通風(fēng)干燥，出汗后及時擦干，必要時使用除濕機調(diào)節(jié)濕度。癥狀明顯時可配合使用羌活勝濕湯、三仁湯等方劑宣化濕濁。
胃腸濕熱內(nèi)蘊時更易招致外濕，形成內(nèi)外合邪。這類患者常見口苦口黏、小便黃赤、舌苔黃膩等濕熱表現(xiàn)。需注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物。可遵醫(yī)囑使用葛根芩連片、甘露消毒丸等清熱化濕藥物。伴有腹瀉者可配合使用腸炎寧片調(diào)節(jié)腸道功能。
預(yù)防暑濕感冒需注意夏季避免長時間處于空調(diào)環(huán)境，適量運動促進排汗排濕，飲食以清淡易消化為主，可常備藿香、佩蘭等代茶飲。出現(xiàn)持續(xù)高熱、嚴重嘔吐腹瀉等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行用藥延誤病情。體質(zhì)虛弱者可通過中醫(yī)辨證調(diào)理，增強脾胃運化功能，從根本上改善濕濁體質(zhì)。
