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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
產(chǎn)后多久可以開始運(yùn)動(dòng)？
病情描述:
我馬上就要生產(chǎn)了，產(chǎn)后多久可以開始運(yùn)動(dòng)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
    一天。剛生產(chǎn)完的媽咪不要因?yàn)榕峦炊桓襾y動(dòng)。其實(shí)，從產(chǎn)后第1天就可以開始做運(yùn)動(dòng)。你可以從深呼吸開始入手，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。
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