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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
產(chǎn)后如何飲食好？
病情描述:
下個(gè)月就要生了，懷孕時(shí)胖了很多，產(chǎn)后如何飲食好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
    產(chǎn)后飲食的原則是：不要節(jié)食、量要夠，但是也不要超量。也就是說(shuō)不要多吃，也不要少吃，正常就可以了。正常的吃一日三餐，如果中間餓了，可以加一些卡路里比較少的餐點(diǎn)，例如蘋果，橙子，胡蘿卜，全麥的小餅干，酸奶等。
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哺乳期嗓子疼怎么辦？醫(yī)生科普來(lái)了
哪怕只是嗓子疼這種常見的病癥，哺乳期的女性也千萬(wàn)不可忽視，最好是及早的去醫(yī)院接受治療。情況不是很嚴(yán)重的話，只需要大量的喝水或者是喝菊花茶就能夠緩解病情。而病癥較為嚴(yán)重的話，則可以考慮對(duì)癥療法、藥物療法以及霧化療法等其他的治療方法。
母乳恒溫40度能放多久
母乳如若放在恒溫40度，一般只能放1~2天左右，很容易滋生細(xì)菌，目前常溫保存方式能夠維持的時(shí)間并不長(zhǎng)，如果想要長(zhǎng)時(shí)間保證可以選擇冷凍儲(chǔ)藏，放在零下18度的環(huán)境中，不過(guò)可能會(huì)滋生細(xì)菌，影響孩子健康。
西葫蘆回奶嗎
西葫蘆并不具有回奶效果，哺乳期可以多吃一些，因?yàn)槲骱J中所含有的維生素和微量元素比較多，可以發(fā)揮抗腫瘤的效果，能夠提高人體的免疫能力。同時(shí)還可以減少便秘，促進(jìn)新陳代謝，加快腸胃的蠕動(dòng)，抑制病毒活性。
喂奶期間可以吃韭菜嗎
喂奶期間一般可以適量吃韭菜，但部分哺乳期女性可能出現(xiàn)乳汁分泌減少的情況。韭菜含有膳食纖維、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，合理食用有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
哺乳期吃苦菜會(huì)回奶嗎
哺乳期吃苦菜一般不會(huì)導(dǎo)致回奶?？嗖藢儆诔Ｒ娛卟?，適量食用通常不會(huì)影響乳汁分泌，但過(guò)量攝入可能刺激胃腸引發(fā)不適。