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權威問答

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孕婦該怎么緩解分娩前的緊張呢？
病情描述:
因為自己快要分娩了，所以心里特別的緊張，有什么辦法可以緩解這個情緒呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    孕婦如果生產前比較緊張的話，可以通過孕婦俱樂部、醫(yī)院等途徑了解正常的分娩過程，做好充分的心理準備，平時還可以練習分娩的輔助動作，學習如何用力與放松，學習腹式深呼吸。
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