適合
骨折患者吃的
食物：
1、含鈣量高的食物：包括牛奶、豆制品，綠葉蔬菜等，這些食物適合每天規(guī)律的攝入。當(dāng)然還有一些比如蝦皮、芝麻醬等，雖然也是含鈣量高的食物，但畢竟不能常吃和多吃。
2、鈣片和
維生素D：尤其適合老年性骨折疏松性骨折，規(guī)律的補(bǔ)充和適度的曬太陽、戶外活動有利于鈣的吸收，促進(jìn)骨折愈合。
3、微量元素的攝入：比如蘑菇中含鋅，綠葉蔬菜含鐵，蛋黃乳酪中含錳，這些微量元素的攝入有利于改善骨折修復(fù)中新骨形成的骨骼質(zhì)量，因此也需要適當(dāng)補(bǔ)充。
.jpg)
