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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
增強腰部肌肉能減少腰肌勞損嗎？
病情描述:
我媽說以前的腰椎病已經把他嚇怕了，所以最近他經常鍛煉腰部肌肉，增強腰部鍛煉能減少腰肌勞損發(fā)生嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院
    腰椎間盤突出患者，平常的時候做好腰背部的鍛煉，可以減少腰肌勞損的發(fā)生，平常的時候可以游泳，慢走，倒著走，跑步等，都能夠增加腰背部肌的力量。
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