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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
新媽媽產(chǎn)后吃什么比較好？
病情描述:
我老婆剛剛生完寶寶，醫(yī)生說她身體比較虛弱，新媽媽產(chǎn)后吃什么比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李國勝 副主任醫(yī)師 遼寧省人民醫(yī)院
    新媽媽產(chǎn)后應(yīng)多進(jìn)食高熱量的飲食。一般來說，婦女產(chǎn)后應(yīng)多進(jìn)食高熱量的飲食，如：脂肪、蛋白質(zhì)之類。據(jù)研究，在產(chǎn)后一年之內(nèi)哺乳婦女大約每日需要熱量3200千卡，蛋白質(zhì)90克-100克，鈣2克，鐵15毫克，維生素a3900 因際單位，維生素b116毫克，維生素c150毫克。這樣大的營養(yǎng)量，全部要由飲食攝取。
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