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預(yù)防頸椎病日常生活中要注意什么

女，35歲

病情描述:

發(fā)現(xiàn)身邊朋友很多都得了頸椎病，很擔(dān)心自己也會(huì)得，那預(yù)防頸椎病日常生活中要注意什么呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

高勝山副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

在日常生活中，要坐有坐姿，站有站姿，應(yīng)盡量保持挺胸平視的體態(tài)，使頸部處于正常的生理角度上。不能躺在床上或側(cè)臥在沙發(fā)上看電視或看書。

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