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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么運動不傷害膝蓋？
病情描述:
我想減肥，但是別人又說運動會傷害膝蓋，什么樣的運動能不傷膝蓋呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陸斌 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
    一般不需要經(jīng)常緩震的運動都可以保護(hù)膝蓋?？熳摺⒙?、朝前走、倒退走交替進(jìn)行，和室內(nèi)腳踏車、游泳、高抬腿等運動的多元組合，這是保護(hù)膝蓋最好的運動方式，它們對膝蓋的損傷最小。
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