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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣運(yùn)動能提高性欲？
病情描述:
朋友每天都要做運(yùn)動，他說這樣可以提高性欲，要怎樣做運(yùn)動效果才會更好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳武山 主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院
    運(yùn)動是提高性功能最好的辦法。如早晨鍛煉半個小時，先慢跑10分鐘，做5-10分鐘肌肉力量練習(xí)，再步行或慢跑5-10分鐘。上下班時間容許的話，可選擇步行上班或提前1-2站下車后步行至目的地。中年人最好少參加一些劇烈運(yùn)動，比如對抗性的比賽項(xiàng)目，如籃球、足球等。
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