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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
經(jīng)常吃雞蛋有哪些好處？
病情描述:
雞蛋我每天都吃，早晨起床吃一個(gè)白水雞蛋，特營養(yǎng)，這樣的飲食習(xí)慣有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院
    常吃雞蛋能夠提高大腦智力，還能促進(jìn)身體發(fā)育。除了蛋白質(zhì)，蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素等物質(zhì)，對于神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育意義重大，可以改善人的記憶力，所以有健腦益智的作用。而且，卵磷脂還可以促進(jìn)肝細(xì)胞再生，修復(fù)受損的肝臟組織，所以還能保護(hù)肝臟。
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