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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何避免過度用腦？
病情描述:
我最近看電視的時候聽說如果過度用腦是會有風險的，我要怎么避免過度用腦呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 廖張元 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學總醫(yī)院
    因為生活的壓力變得非常大了，所以腦力活動已經(jīng)成為了大多數(shù)人的生活方式，但是最易忽視而又極為重要的是如何科學地用腦，以免過度用腦，長時期用腦過度會導致腦細胞受損與記憶衰退。不開夜車是一種保護腦子的有效方法，因此您要盡量比較一些不必要的應酬，減少夜晚開車。
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