胎動(dòng)是判斷胎兒健康狀況的重要指標(biāo)之一,正常胎動(dòng)通常表現(xiàn)為規(guī)律、有力且頻率適中。
胎動(dòng)頻率和強(qiáng)度可反映胎兒狀態(tài)。孕18-20周開始感知胎動(dòng),28-32周達(dá)到高峰。健康胎兒每小時(shí)胎動(dòng)3-5次,12小時(shí)累計(jì)30-40次。胎動(dòng)減少可能提示胎兒缺氧,如12小時(shí)少于20次或減少50%需警惕。胎動(dòng)過頻后突然減少更危險(xiǎn)。胎動(dòng)模式改變?nèi)缌Χ葴p弱、間隔延長(zhǎng)也需關(guān)注。妊娠期高血壓、糖尿病、胎盤功能減退等疾病可能影響胎動(dòng)。自我監(jiān)測(cè)可采用每日固定時(shí)間計(jì)數(shù)法,早中晚各1小時(shí),三次之和乘以4即為12小時(shí)胎動(dòng)數(shù)。
發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)異常應(yīng)立即就醫(yī),通過胎心監(jiān)護(hù)、B超等檢查評(píng)估胎兒狀況。日常避免長(zhǎng)時(shí)間仰臥,保持左側(cè)臥位有助于胎盤供血。