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中醫(yī)消除眼袋的方法主要有穴位按摩、中藥外敷、針灸療法、飲食調(diào)理等。
按壓攢竹穴、承泣穴等眼周穴位有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解眼周水腫。每日早晚用指腹輕柔按壓，每次持續(xù)數(shù)分鐘。
將菊花、決明子等具有清熱明目功效的中藥煎煮后濕敷眼周，可減輕眼袋浮腫。注意藥液溫度適宜，避免燙傷皮膚。
專業(yè)中醫(yī)師通過針刺太陽穴、四白穴等特定穴位，調(diào)節(jié)氣血運行，改善眼周代謝功能。需由持證醫(yī)師操作。
減少高鹽飲食，適量食用赤小豆、薏苡仁等利水滲濕食材，避免睡前過量飲水，有助于預(yù)防眼袋形成。
長期眼袋明顯或伴隨其他癥狀時建議及時就醫(yī)，中醫(yī)治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，配合規(guī)律作息效果更佳。
