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權(quán)威問答

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按摩養(yǎng)老穴也對身體好嗎？
病情描述:
就是因為我穿高跟鞋經(jīng)常出現(xiàn)腳崴傷，老公讓我沒事的時候按摩養(yǎng)老穴，按摩養(yǎng)老穴對身體好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張子義 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    按摩養(yǎng)老穴對身體有一定益處，養(yǎng)老穴是手太陽小腸經(jīng)上的穴位，適當按摩有助于緩解手腕疼痛、改善視物模糊、調(diào)節(jié)胃腸功能、促進局部血液循環(huán)。


    1、緩解疼痛


    按摩養(yǎng)老穴可放松手腕部肌腱韌帶，對腱鞘炎或勞損導致的手腕酸痛有緩解作用，配合熱敷效果更佳。


    2、改善視力


    中醫(yī)認為該穴位與眼部氣血相通，長期正確按摩對老花眼、視疲勞等癥狀有輔助改善效果。


    3、調(diào)節(jié)胃腸


    通過經(jīng)絡傳導刺激可影響消化系統(tǒng)功能，對腹脹、消化不良等輕癥有調(diào)理作用，需配合足三里等穴位。


    4、促進循環(huán)


    按摩能增加穴位周圍血流量，緩解手部冰涼麻木癥狀，適合長期使用鼠標或手機的人群。


    按摩時用拇指指腹以適度力度打圈按壓3-5分鐘，皮膚破損或急性扭傷時應避免刺激該穴位，孕婦及嚴重骨質(zhì)疏松者需謹慎操作。

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